Депрессия

Какие симптомы при депрессии?

  • Подавленное настроение
  • Потеря удовольствия
  • Усталость
  • Потеря уверенности в себе или самоуважения 
  • Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины 
  • Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, либо же попытки к нему
  • Чувство нерешительности или ослабление способности концентрации внимания

Как протекает депрессия?

Исследования показали, что депрессия имеет фазовое течение. Периоды нормального настроения чередуются с депрессивными эпизодами. Иногда, вместо депрессивной фазы, может быть маниакальная фаза, которая проявляется раздражительностью и повышенным настроением.

Как можно избавиться от депрессии?

Для борьбы с депрессией существует много методик – когнитивная психотерапия, цель которой — изменить представление человека о себе и окружающем мире; межличностная психотерапия, помогающая уладить конфликты с окружающими; поведенческая терапия, призванная изменить поведение, приводящее к стрессам и депрессиям; …

Почему возникает депрессия?

Основная причина таких депрессий – гормональная. Работа нервной системы сильно зависит от гормонов. К ним относятся серотонин, норадреналин и дофамин. Их недостаток способствует развитию депрессивных состояний и навязчивых расстройств, таких как послеродовая депрессия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.