Напиток. Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Напиток для бодрости и оздоровления еще и вкусненький. Смотрите, как аппетитно он выглядит!
Ингредиенты:
- 300 г молока,
- 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 банан
- столовая ложка меда
Приготовление напитка:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Смешивайте на средней скорости в течение 1 минуты. Смузи должен быть хорошо смешанным, густым и сочным. Отлиичный блендер Ninja измельчает и пюрирует продукты очень быстро за 30 секунд.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным. Этот напиток уже без глютена, без зерновых и вегетарианский.
Оборудование
Важно иметь качественный блендер для приготовления смузи. Вот блендеры, которые получили самые высокие оценки для приготовления смузи и других напитков, таких как коктейли.
